お腹が空いていないのに、何だか口寂しい。



味が濃いものしか美味しく感じられ無い。



こんな事が当てはまるあなた。





舌の感覚が鈍くなっていて、味覚の感度にズレが出ている可能性ありますよ！！




こんにちは！



味で身体を変える五感トレーナー　鈴木麻理子です。





味覚の感度にズレが出る




あなたが毎日、普通に感じていると思っている、食べ物の味。




本当に正しい味を感じて食べていますか？

味覚を感じて、本当の美味しさを味わっていますか？

美味しい食べ物を楽しんで食べる事は、私たち人にとってかけがえのない楽しみの１つです。




しかし味覚は味だけを感知する感覚ではありません。



腐った食べ物や、毒をもつ食べ物の味を見分けるのも味覚。



今、身体が求めている栄養素や、食欲をコントロールしてくれるのも、味覚の大きな役割なのです！




私たちが食べ物の味を感じる身体の部位は舌



舌の上には味覚を司る味覚受容体と呼ばれるセンサーがあり、その味覚受容体に味がくっ付くことで、私たちは味を感じる事ができるのです。




しかし問題なのは、この自分の味を感じるセンサーがきちんと機能しているのかどうかです！！




自分には丁度良いと感じられる味付けも、人によっては濃く感じる事も薄く感じることもある。




しかし、それを比較する事って出来ません＾＾




そしてこれは、自分自身にも同じ事が言えるのです！




実はその時の身体の状態や環境などによって、味の感じ方にズレが出ていたりするのです。



そして、この味覚の感じ方のズレって、ダイエットにはとっても重要ポイントなんです！！

甘いと思っていた○○が実は酸っぱかった！！

合う味ダイエット　オンライン講座の生徒さん、Ｎさん。



聞くところによると、毎朝あるものを食べているそうです。




それは、、、プルーン



理由は、鉄分豊富だからという頭の情報だけ。



Ｎさんは実は酸味が合わない味覚。



合う味ダイエット®で合わない味は、太る味。




しかし、ここで大問題発覚です！！




私には、充分酸っぱいと感じるプルーンも、
Ｎさんには甘いとしか感じていなかったのです！！！




ずーっと甘いと思っていたはずのプルーン。




味覚チューニングでプルーンを判定してみると、バッチリ合わない味！！




お分かりになりますか？



Ｎさんは、身体に良いと思い込んでいた頭情報だけで、わざわざ合わない味、太る味を毎日食べていたのです！！




その後Ｎさんは、味覚をとり戻すトレーニングを試みて、はじめてプルーンの酸味に出会いました＾＾



そして、もう自分には要らない食材だった事を認識くださいました＾＾




お分かりになりますか？




これが、味覚を感じる感度のズレなのです！！





さあ、あなたにも、同じような事はないでしょうか？

美味しさって何だろう

美味しさ


味　　香り　　食感　　音　　見た目　　


この五感で感じる美味しさ。



実はこの他に、別の要因でも美味しさって左右されるのです。



それは、、、


経験　　身体の状態　　知識や情報　　



こんなことにも影響を受けて、美味しさを感じるのです。



オンライン講座を受講中のＮさん。



身体に良いと言われている都市伝説　＝　好きな味との勘違い



味覚を感じる感度力のズレ



ここに、今までダイエットが成功できなかった原因があったようです＾＾




大切な事は、身体に良い、悪いなどの情報では無く、自分に何が合うのか？必要なのか？を感じる感度力。



世の中には、色々な情報が溢れています。



数多くある情報の中で、『○が良い！』と言っている場合もあれば、『△が良い！！』と言っている事があります。




一体どの情報が正しいの？



わからなくなった時、一番頼りになる情報は？




それは、五感を通じて得られる自分の情報が一番頼りになるのです！！




しかし、この五感は普段から使ってあげていないと、感度が鈍くなって、正しい反応をしてくれなくなります。





あなたが今食べているものは本当に美味しいですか？




あなたが食べたものは、本当に身体が喜んでいますか？





こんな事を見極められるようになった時、きっとあなたのダイエットは無理なく成功するでしょう。




合う味ダイエット®は、こんな事を教えてくれる、新しいダイエット方法です。




あなたも一度合う味ダイエット®を試してみませんか？





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