そろそろダイエットを始めたい！！と思っている今日この頃。



あなたはどんな選択肢でダイエット方法を選びますか？



雑誌やテレビ番組でやっていたから？



簡単そうだから？



しかし、ダイエットを成功させたいと思うなら、やみくもに行っても、もったい無い事になってしまいますよ！！




こんにちは！



味で身体を変える五感トレーナー　鈴木麻理子です。




人には個性や性格がいろいろあるように、体型だって、体質だってそれぞれの個性を持っています。




それなのに、出回っているダイエット方法は万人が同じ事を行うダイエット方法ばかり。。。




これっておかしいと思いませんか？




人にはタイプがあり、ダイエット方法だってその人のタイプによって異なるはず。




この辺りに疑問を持って下さるあなたは、今日の記事を読んで下さる意味がありますよ＾＾

自分に合っているダイエットのタイプを知っていますか？

自分のタイプ



いろいろありますよね。



性格、体質、肉体派、頭脳派、　朝型、夜型など。。。



ネットでタイプとグーグル検索するだけで、性格タイプ診断、適職診断なども沢山出てきますね。





あなたは自分のタイプをどれくらい理解できていますか？




例えば、夜型の人は、夜になってから元気が出てくるタイプですね。



いわゆる夜行性って人です＾＾




私は、昼間の明るい時間帯は、結構動けて、夜になると、あまり動きたくないタイプなので、昼型人間です。




学生時代を今振り返れば、テスト勉強を夜にやっても頭に入る気がしなかった。。。




今でも、パソコン仕事なども、夜になってからでは、いまいちはかどらず、昼間の方がグングン進みます。



私は、典型的な昼型人間だったのですね。



あーーー、学生時代にこのことを知りたかった！！と今更思います　　笑



ダイエットだって同じ事が言えるって知ってますか？



食べ物の好みだって、体質だって、生活スタイルだってみんな世の中の人は違うもの。



同じ家族だって、全てを同じ生活なんかしていないはずなのに。。。



それなのに、ダイエット方法だけ万人が一緒？？？



よーーく考えてみると、変だと思いませんか？

太る野菜サラダ？！

合う味ダイエット®クライアントのＮ様。



私がＮさんに出会った頃、行っていたダイエット方法が食べ順ダイエットでした。



生野菜などをたっぷり食べて、胃袋を満たしてから食事をする事で、食べる量を抑えられると言われているダイエット方法。



しかし、Ｎ様は本当は大の野菜嫌い！！！



野菜サラダなんてむしろ食べたくない！！！



しかし、このダイエット方法を信じてキライなレタスやキャベツをモリモリ食べていました。。。




その後の食べた肝心な食事の量を抑えられたと思いますか？




結果は残念な結果。。。



食欲を抑えられたどころか、かえって食べたい欲求が爆発してしまい、結果太ってしまいました。




その後、合う味ダイエット®で味覚チューニングしたところ、Ｎ様は野菜の苦味の味が最も合わない味。



すなわち、太る味だったのです！！



ご本人も大嫌いな野菜を、あんなに我慢して食べていたのに。。。



せめて、痩せられたならまだしも、かえって太ってしまった。。。



一般的な情報では、太らない、むしろ瘦せると言われる野菜。




しかし、低カロリーのはずの野菜だって、合わない味の人にとっては太る味になってしまうのです！！



もしかしたらあなたもこんな経験をしたことがあるかもしれませんよーー＾＾

自分を満たしてあげる事が、ダイエットの近道です＾＾

Ｎ様は、その後食べ順ダイエットを即辞めました。



自分にこのダイエット方法が合っていないことを理解したからです。



そして、選んでくれた合う味ダイエット®。



なんと、Ｎ様に合っていた味覚は、甘味。




太ると懸念して食べる事を節制していた甘いものが、瘦せる味覚だったのです！！




合わない味の野菜を沢山摂るのは辞め、
大好きなシュークリームを食べたところ、なんとスルスル３㎏ダウン！！




ウソのような本当の話＾＾



Ｎ様は、おっしゃっていました。



自分が合う味を、好きとかキライで一番わかっていたのですね。



これからは、自分に正直にダイエットしていきます！！




Ｎ様は、自分を満たしてくれる甘いもの、シュークリームを食べて大きく変わった事。




食べてしまった。。。という罪悪感を抱かなくなったことと言います。




食べる事は罪ではありません。




私たち人にとって食べる事は生きる事。



大切なことは、その食べ物が、自分に合っているものかどうかを選んでいける感度なんです。




合う味ダイエット®は、この味覚の感度を五感をフル活用させて選んでいけるように促すプログラム。




この自分に合っている味覚を取り戻す事ができれば、あなたのダイエットも簡単に成功する事ができますよ＾＾




合う味ダイエット®　サマーキャンペーン始まります！！



詳しくはこちらをご覧ください。

⇒　合う味ダイエット®キャンペーン詳細はこちら



⇒　お問い合わせ、お申し込み、コメントなどはこちらからどうぞ＾＾