炭水化物抜きダイエットが特別効果があるわけではない！？


ダイエットの比較実験でも、どのダイエット方法も特に効果の差はない！？


昨日３月１４日に放送された【ホンマでっか？！ＴＶ】、ご覧になりましたか？



こんにちは！


味で身体を変えるトレーナー　鈴木麻理子です。



昨日の【ホンマでっか？！ＴＶ】で、私たちの師匠の庄島義博先生が、２度目の出演されていました＾＾



ピンクのジャケットも、少し見慣れてきましたね　　笑＾＾



番組冒頭から、炭水化物抜きダイエットで特別効果があるわけではない！？のテロップ。



しかし、炭水化物抜きダイエットで痩せた人だっていますよね。



ブームが起こったといういことは、成功した人もいるからです。



でも私は、炭水化物抜きダイエットで失敗しました。。。



しかもあっさり２食目でギブアップ。。。



同じダイエットでも成功した人としない人がいる。



これはどうしてでしょうか？

○○で瘦せる人、太る人、どうして？！

特定のものだけを食べるダイエット



どうしてこのようなダイエットが世の中に出回るのでしょうか？



バナナ、リンゴ、納豆、ゆで卵。。。


手っ取り早く始められるからこそ、あっという間にブームになりますが、消えていくのも早いように思います。



炭水化物抜きダイエット



私もブームになってから、試した事がありました。



一食目は難なくできたものの、二食目で我慢出来なくなり、あっさりギブアップ。


その時には、自分の根性の無さにがっがりしたのを覚えています。


同じダイエットをしても、瘦せる人もいれば、瘦せない人もいる。



これは何故でしょうか？




本日付で発行されたYahoo！ニュースに、庄島氏の記事がタイミングよくアップされていました＾＾

⇒Yahoo！ニュースはこちら



合う味ダイエット®考案者の庄島氏は、柔道の試合の際に、酸っぱいレモンで体重コントロールをしていたそうです。



彼は、酸味のレモンで体重コントロールも難なくクリア。



それを、自分のクライアントさんにも試したところ、レモンで瘦せた人もいれば、逆に太ってしまった人もいたそうです。




レモンで瘦せる。。。何となくわかる気もしますが、、、、



レモンで太る。。。　あまり結びつきませんよねーー＾＾




実はわたしが、そのレモンで太る人です！！



そもそも、私は酸っぱい酸味を感じるものは大抵キライなんで、まず食べないのですがね。



庄島氏が自分のクライアントさんたちにいろいろ試したきっかけが、合う味ダイエット®の考案に結びついている、というわけです。





昨日の【ホンマでっか？！ＴＶ】でも、話題になっていました。



１１種類のダイエット方法、実証実験の結果、効果の差は僅か！！



科学的に特別効果的なダイエット方法は無い！！



最近の化学的実証でも、段々この事実が判明してきたそうですよ！！



ということは、私たちって何をやってもやせられないの？



そんなことはありませんよね。



ダイエットに成功している人方々は世の中に沢山いらっしゃいます。



では、一体どうしたら良いのでしょうか？

あなたに合っているダイエット方法は？

世の中にはありとあらゆるダイエット方法の情報が溢れています。



ダイエットを成功に導くためには、自分にピッタリあったダイエット方法を見つけることが大切です。



いろいろなダイエット方法を試したけれど、なかなか成功しないあなた。



それは、その選んでいるダイエット方法があなたに合っていないだけかもしれません。




摂取カロリーを減らすダイエット法


食べる事が大好きな人にとっては、きっと続けられないでしょう。




運動系ダイエット法


運動が好きな方には合っているダイエット方法です。



しかし、そもそも運動するのがキライな人にとっては、かえってストレスとなり、爆食してしまう原因となるかも？




特定のものだけ食べるダイエット法


ずっと同じものばかり食べる事って想像以上に大変です。。。




さあ、あなただったら、どんなダイエット方法が、自分に合っているダイエット法だと思いますか？

失敗しない、あなただけのダイエット方法の見つけ方＾＾

合う味ダイエット®は、自分にピッタリ合っている味と合わない味を見つけて、摂取方法などを見つけるダイエット法。



これを試みて自分で分かったことがありました！！



今まで世の中に出回っているダイエット方法で、自分に合っているダイエットと合わないダイエットがハッキリわかったのです＾＾



私の合う味順位

１位　　甘味

２位　　苦み

３位　　塩味

４位　　酸味



という順位です。



甘味が最も合う味の私は、スイーツ類、炭水化物が合う味です。


酸味が全く合わず、柑橘系などの果物、酢の物、酸味ドリンク、発酵食品が合わない味です。




私に合っているダイエット方法


・朝バナナダイエット

・おにぎりダイエット

・スイーツダイエット



私に合わないダイエット方法


・炭水化物抜きダイエット

・トマトダイエット

・レモンダイエット

・ヨーグルトダイエット




こうして並べてみると、私も過去に合わないダイエット全てやってみた事あったりして　　笑



合う味ダイエット®は、決して魔法がおこるわけではありません。　笑



勘違いしないで欲しいのは、合っている味を沢山食べれば瘦せるわけではありません！！！




合っている味覚を適正に摂ることで、自分の身体のセンサーが働きだし、身体が欲しいものを自分でキャッチできるようになるダイエット方法。



あなたの身体が欲しているものは、あなたにしかわからないのです。



身体が欲求している感度を上げていけば、頑張って摂生しなくても、我慢しなくても、楽チンダイエットが可能となるのです。




あなたに合っているダイエット方法は必ずあります。



その方法をあなたがまだたどり着けていないので、痩せられないだけかもしれません。



本当はダイエットを始める前に、どんなダイエットがあなたにとって効果があるのか？



そこを見極めることが、最初の１歩となるのではないでしょうか？




その自分の身体ダイエット出来るタイプを見極める大切なポイントに『味』があるのです。



苦しいダイエットを卒業して、自分の身体が求めているダイエット方法をあなたも見つけてみませんか？




⇒合う味ダイエット®についてはこちら



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