Studio Léchellé（スタジオレシェル）｜合う味ダイエットと完全オーダートレーニングによるパーソナルエクササイズトレーニング

２０１８年はこれで痩せちゃう？！



我慢や制限だらけのダイエット



あなたはいつまで耐えられますか？



もう、こんな辛いダイエットなんて耐えられない！！と思ったあなた。



そんなあなたを救ってくれるダイエット本の出版が始まりました！！




こんにちは！


味で身体を変える五感トレーナー　鈴木麻理子です。




待ちに待った合う味ダイエット®が書籍出版されました！！



昨日書店に並んでいるのを確認してきましたよ＾＾



キターーーーーー＼(^_^)／ーーーーーー！！




さて、どんな内容なのでしょう？？？

常識を覆す新しいダイエット方法【合う味ダイエット®】

あなたは、この２つのダイエット方法を選ぶとしたら、



どちらを選びますか？


１、好きなものを我慢、運動も頑張って瘦せるダイエット


２、好きなものを食べながら、運動も頑張らないダイエット



いかがでしょう？



１、のダイエットを選んだ人



この方は、世の中にあるどんなダイエット方法だって、成功できるでしょう。



素晴らしい根性の持ち主ですね＾＾



こんな方は、合う味ダイエット®は合いません。




私もこんな根性を持ちたいものだ、、とちょっぴり憧れます＾＾



２、のダイエットは選んだ人


この方は、合う味ダイエット®がピッタリな人でしょう＾＾



私もこちらのパターンです＾＾



そして、遂にこの合う味ダイエット®が世の中に出て行く時がやってきました！！




前代未聞のダイエット方法！！



好きなものを我慢せず、瘦せられる！



制限や運動ノルマも一切なし！




今までの常識を覆すダイエット方法の誕生です！！！

あなたを瘦せさせる味がある！！

あなたを瘦せさせる味がある！！


あなたの味覚にピタッと合う味ダイエット®

⇒　書籍購入はこちらから




表表紙を開くと、まずこの言葉に出会います。



あなたを瘦せさせる味



味で痩せる？



味覚がダイエットに関係する？



自分の合う味を摂れば、勝手に瘦せていくという、何ともご都合の良いダイエット方法＾＾




私もはじめは驚きました。




上が私にとって合わない味の酸味を摂った時


下が私に合う味の甘味を摂った時




酸味を摂った時は、驚くほど身体に力が入らず、固くなってしまった。



なのに、甘いものを摂った時は、身体に力が入り、足もなんて上げやすい！！




しかし、ここに落とし穴。



自分の合う味、合わない味は、人それぞれ違うということです！！



私にとって合う味は甘味で、合わない味は酸味。



しかし、あなたにとっての合う味は？



人には、個体差がある。



その個体差が、人それぞれ違う、合う味、合わない味ということなのです。



この事実は本当驚きです！！

合う味ダイエット®は、まず食べるから始まります！！

食べたもの次第でボディラインが美しくなったり、



崩れてしまう事があるとしたら。。。



しかも、その影響が一人一人違ったとしたら。。。



あなたは自分の合う味を知りたいと思いませんか？




あなたが良く食べるものは、ボディラインを美しくするものですか？




それとも、崩してしまうものですか？




今まで世に出ているダイエット方法も一定の人には効果が出ているのでしょう。




だから、ブームにもなるものと思います。



大切なポイントは、



そのダイエット方法があなたに合っているのか？



という事なのです。




1人ひとり、体質や個性、性格だって様々なはずなんです。



だったら、ダイエット方法だって、みんな違って当たり前のはず。。。



それなのに、何故か？ダイエット方法は、みんなが同じものをやろうとする。



よーーく考えてみると、おかしい事実ですよね。



合う味ダイエット®を体験してみれば解ること。



今までのダイエット方法が自分に合っているか、

合わないものだったのか、という事実＾＾



合う味ダイエット®の良いところは、



あなたの変化を、その場で実感できるところ。



身体は正直です。



身体は噓をつきません。



あなたのピッタリ合う味を見つけ、楽してダイエットを実現させましょう！！




⇒　合う味ダイエット®についてはこちら





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お正月の前から続く恒例行事。



忘年会にクリスマス、年越し。。



美味しいものを沢山食べる機会が多かった毎日。。。



そして、食べて動かない生活の毎日。。。



こんな生活をしてしていた方は間違いなくお正月太りを実感しているころではないでしょうか？





こんにちは！


味で身体を変える五感トレーナー　鈴木麻理子です。




あなたは知っていますか？



お腹が空いていないのに食べる



このような行為を行うのは人間だけなんです！！




では、人間はどうしてお腹が空いていないのに食べ物に手が伸びてしまうのでしょうか？



今日は、この辺りをあなたと探ってみたいと思います。

空腹で無いのにどうして食べたいの？

お腹が空いているわけではないけれど、目の前に食べ物があると食べてしまう。。



あなたはこんな経験ありませんか？



お腹が空いていないのに食べてしまう原因って何なのでしょうか？




では、ここで視点を変え、野生動物の事を思い出してみてください。






太っている野生動物を、見たことありますか？




逆にペットとして飼われている動物は、生活習慣病に悩まされているとよく聞きます。




家で飼われているペットは太る。。



では、何故野生動物は太らないのでしょうか？




ライオンやチーターなどの肉食系動物。




彼らは近くに獲物がいても、空腹でなければ狩りをしないそうです。



そして、お腹がいっぱいになったら、直ぐに食べ終える。



空腹になったら狩りをして獲物を得て、



満腹になったら食べ終える。




野生動物は本能的な身体のセンサーに従って食事をしているのです。





しかし私たち人は、このようになかなか上手くいかない。




何故でしょう？



それは、感情に支配されているから。。。なのです！！





私たちは、快、好き、気持ち良いなどのポジティブ感情だけでなく、



悪い、嫌い、怒りなどのマイナス感情にも結構影響受けています。



残すのは悪い。


嫌いだけど、我慢して食べる。


食べると太る


こういうマイナス感情で食事をすると、あまり良くない事が起こってしまいます。





ドカ食いが止まらない。。




身体が本当に欲しているものを食べない限り、食欲って収まらないのです！！



飲み会などで、ドンドン食べ過ぎてしまう。。



こんな原因も、もしかしたら、こんなところからきている可能性大です！！



じゃあ、こんな時、どうしたらいいの？



こんな時の強い味方、それが、



合う味ダイエット®です！！

自分に合っている味を摂ると、ピタッと食事が止まります＾＾

合う味ダイエット®セッションを受講されているＭさん。


先日のセッション時のお話での１コマ。



食事が残っていても、ピタッと止まるようになったんです！！


以前だったら、難なく完食していた食事の量が、食べきれなくなってきました！！


驚きです！！




Ｍさん曰く、決してお腹がパンパンなほど、満腹ではない。



でも、急にお箸が進まなくなる。



無理に食べても、さっきより美味しいと思わないので、あまり食べる気がしない。



とのお話でした＾＾





いかがでしょう？




これが、前にも話した本能的な身体のセンサーなんです！！




Ｍさんは、素晴らしい感度の持ち主だったため、ほぼ自分でこの感覚を導き出してくださいました。



本当にスバラシイ！！




この本能的な身体のセンサーがキチンと身体の中で働きだす

　　　　　　↓

沢山食べてしまう前にお箸がピタッと止まるようになる！



こんな事が本当に出来てしまったら、食べ過ぎで太るなんて、無縁のものになってしまいますね＾＾




では、食べ過ぎない為の身体のセンサーを育てる合う味ダイエット®セッションとは？

自分の身体が本当に欲している味とは？

合う味ダイエット®セッション



あなたに合う味を見つけ、美味しく食べる事で痩せることのできるダイエットセッションです。



例えば、お肉をガッツリ食べてパワーみなぎる人もいれば、胃もたれで調子悪くなる人もいますよね。



一般的には、身体が柔らかくなると言われている酸っぱいもの。



酸味が合わない私は超身体が固くなってしまいます＾＾



誰かが痩せた方法で、あなたが痩せるとは限らないのです！！



数年前から定着しつつある糖質制限ダイエット！



糖質が合っている味覚の私にとっては、糖質を抜くほど太る！という結果だけがありました。



あなたは、世の中のダイエット情報に惑わされていませんか？



本当にあなたに合っているダイエット方法はどれですか？




これさえわかれば、怖いものなし！！





あなたの味覚にピタッと合う味ダイエット




まず、合う味ダイエット®って何？



これを知りたい方は、手っ取り早く書籍購入からどうぞ＾＾




⇒　合う味ダイエット®についてはこちら




⇒　お問い合わせ、コメントはこちらからどうぞ

今年こそ○○したい！！



毎年、年が明けると昨年のリベンジ！！



心機一転を誓い、１年の目標や願望、誓いを立てる方も多いのではないでしょうか？




こんにちは！


味で身体を変える五感トレーナー　　鈴木麻理子です。




あなたの今年こそ実現したいことって何ですか？



この質問で、必ず上位に上がってくるのが、ダイエット^^





でも、決めたはずなのに実行出来ない。。。




頑張らなくていいダイエットだったら続けられるのに。。。



そんなあなたに朗報です＾＾



合う味ダイエット®を試してみませんか？

今年こそ瘦せたい！！でもなぜ瘦せたいの？

新年が始まって自分の目標を決めて達成したい！！


今年こそ瘦せる！！



しかし、あっという間に挫折。。。



ダイエットする目標を立てる前にするべき事がありませんか？




まず、あなたは何のために瘦せたいの？



あなたは、このダイエットを行う目的をキチンと設定していますか？




なぜ瘦せたいの？



あなたにとってのダイエットの定義って何ですか？



体重を落とすこと？



かっこよく引き締めること？



体脂肪率を下げること？




どれをとってもダイエットですよね＾＾




価値観は人それぞれ違うもの。




大切なポイントは、ダイエットしたい目的に対して、行うダイエットが違うという事です！




人は大抵、メリットに対して動くものです。




逆を言うと、いつまでもダイエットを成功できない人は、ダイエットするメリットを感じていないからかもしれません。



では、ダイエットをするメリットを感じるためには具体的にどうしたら良いでしょうか？

ダイエット成功の鍵は、未来予想図！！

私たち人間は、メリットを感じる事でしか行動できません。



それは、私だって、あなただってみんな同じ事。



何故って、これが脳の特性だから！



子供に勉強しなさい！！といくら言っても勉強をしないのは、勉強するメリットを感じていないだけなのです＾＾




ではどうしたら？



何となく瘦せたいな。



今よりは太りたくないな。



この程度の感情では、私たちの○○がやる気を出してくれないのです！！



○○とは？




それは、脳です！！




あなたは、どうして瘦せたいですか？




あなたがダイエットした未来には、何が待っているでしょうか？




ダイエットする前に、この未来予想図を描いてみる。




これが、ダイエットが成功するキーポイントです！

沢山の希望を叶える合う味ダイエット®

今までの話をまとめると、なりたい自分になるために、未来を想像する事＾＾



でも、ダイエットの理想は沢山ありますよね＾＾



体重は勿論落としたい！



でも、たるむのは嫌なので引き締めながら、ダイエットしたい！



でも、食べる事は我慢したくない！！



なんと贅沢な！！！



でも、そんなあなたにこそピッタリな合う味ダイエット®！！



合う味ダイエット®は、食事制限しなくても良いので、ストレスフリー。



おまけにあなたにとっての合う味は、引き締め効果も抜群！！



運動も無理にはしなくても大丈夫＾＾


なんて嬉しいダイエット方法でしょう！！




待ちに待った合う味ダイエット®の書籍販売が始まりましたよーー！！



あなたの味覚にピタッと合う味ダイエット





まず、合う味ダイエット®を知りたい方は、手っ取り早く書籍購入からどうぞ＾＾




ご質問ありましたら、コメント欄からお気軽にお問い合わせくださいねーー＾＾



あなたのお越しをお待ちしております。





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